A C-vitamin megelőzi és kezeli az aszkorbinsavat, ezért aszkorbinsavként is ismert, és vízben oldódó vitamin.A természetes C-vitamin leginkább a friss gyümölcsökben (alma, narancs, kivi, stb.) és zöldségekben (paradicsom, uborka, káposzta stb.) található meg.A hiány miatt...
Olvass tovább