Az asztaxantin erős hatású anyagként ismertantioxidáns, de valójában az asztaxantinnak számos más bőrápoló hatása is van.
Először is, nézzük meg, mi is az az asztaxantin?
Ez egy természetes karotinoid (egy a természetben előforduló pigment, amely élénk narancssárga, sárga vagy vörös árnyalatot ad a gyümölcsöknek és zöldségeknek), és nagy mennyiségben megtalálható az édesvízi mikroalgákban. Valóban, az asztaxantin megtalálható a lazac izmaiban, ami számos elmélet szerint biztosítja a szükséges kitartást az úszáshoz felfelé. Egy újabb ok arra, hogy még többet élvezzünk ebből a finom halból.
Íme néhány ok a sok közül, amiért érdemes növelni aasztaxantinbevitel:
1. Segít megelőzni a ráncokat: a természetes asztaxantin belülről kifelé is elősegítheti a bőr egészségét! Behatol a bőr legmélyebb rétegeibe, további védelmet nyújtva a káros szabad gyökökkel szemben, amelyek károsítják a bőr kollagénjét, és segít a finom vonalak és ráncok csökkentésében, miközben javítja a bőr rugalmasságát is.
2. Segít eltávolítani a szabad gyököket: Bár a rendszeres testmozgás előnyei közismertek, a megerőltető testmozgás, különösen (különösen, ha nem szoktunk hozzá a testmozgáshoz), fokozhatja a szabad gyökök termelődését és oxidatív stresszt okozhat, ami gyulladást és izomlázat, valamint alacsonyabb teljesítményt eredményez. Az asztaxantin képes segíteni a szabad gyökök eltávolítását. Segít elősegíteni az izmok regenerálódását, javítja az állóképességet és megakadályozza a szabad gyökök kialakulását az izmokban, így olyan erős leszel, mint egy árral szemben úszó lazac!
3. Segítség a leégés utáni interjúban: Jó tudni, hogy az asztaxantin a káros ultraibolya sugaraktól is védi a bőrt. Az UVB sugarak behatolnak a bőr külső hámrétegébe, napégést okozva, míg az UVA sugarak mélyebben behatolnak a dermiszbe, ami oxidatív stresszhez és korai öregedéshez vezet. Mivel az asztaxantin a bőr minden rétegébe behatol, „belső fényvédőként” működhet, hogy megelőzze az UVA sugárzás okozta oxidatív stresszt. Azt is kimutatták, hogy csökkenti az UVB sugárzás okozta gyulladást.
4. Ez a természetben található legerősebb antioxidáns: mintha több ok kellene arra, hogy bevezesd az asztaxantint az életedbe, ez a hatékony antioxidáns 4,6-szor jobbnak bizonyult, mint a β-karotin, 110-szer jobb, mint a bőr egészségét szolgáló E-vitamin, és akár 6000-szer jobb, mint…C-vitamina szabad gyökök elleni küzdelemben.
Honnan tudom, hogy elég asztaxantin van a szervezetemben?
Az asztaxantin bevitelének növelése egyszerű és finom is. Az asztaxantinban gazdag ételek közé tartozik a vadon élő lazac és a lazacolaj (a vadon élő lazac mikroalgákat tartalmaz), a vörös pisztráng, az algák, a homárok, a garnélák, a rákok és a tarisznyarákok. Az asztaxantin-kiegészítőket rendszeresen is szedheti.
Közzététel ideje: 2023. márc. 20.
